ABTEILUNGSLEITERIN
Monika Plank-Eibl
Josef-Jobst-Str. 10
93152 Undorf
Tel. 0 94 04 - 18 92
 
DAMENGYMNASTIK
 1. Gruppe:
 montags 19 – 20 Uhr
 2. Gruppe:
 montags ab 20 Uhr
 Turnhalle der  Hauptschule Undorf
 KINDERTURNEN
 montags von
 16.15 – 17.15 Uhr
 in der Turnhalle der  Hauptschule Undorf
 WALKING
 Die. + Do. 18.00 Uhr
 Freitag      17.00 Uhr
 Hauptschule Undorf
 
 TANZMÄUSE

 Die „Großen Tanzmäuse“  jeden Mittwoch von
 15.00 - 16.00 Uhr
 Die „Kleinen Tanzmäuse“  jeden Mittwoch von
 16.00 – 17.00 Uhr  Treffpunkt Sportheim
 
 
 FIT FOR FUN • FAT-BURNER • RÜCKENTRAINING • GESUNDHEITSGYMNASTIK

 Wer kennt sie nicht, die typischen Rücken- 
 und Venenprobleme. Nach zahlreichen  Untersuchungen ist auf lange Sicht das beste  Training eine gezielte Rückengymnastik.
 Deshalb bauen wir schon seit vielen Jahren  unsere Gymnastik mit dafür ausgebildeten  Übungsleitern nach diesem Schema auf.
 Durch spezielle Rücken- und Venenübungen  wollen wir die Muskulatur stärken und  stabilisieren. Bereits vom 30. Lebensjahr an  verliert der Körper in jedem Lebensjahrzehnt
 3 kg Muskelmasse. Es sei denn, man wird aktiv  und trainiert die Muskulatur.
 

 Alle interessierten Damen – gleich welchen
 Alters – sind herzlich willkommen, bei uns  mitzumachen.
 
 Wir treffen uns in zwei Gruppen mit Vorturnerin  Helga Adler oder mit Vorturnerin
 Monika Plank-Eibl  bzw.
 Adelheid Mooser.

  
Damengymnastik 1. Gruppe
 
Damengymnastik 2. Gruppe
 DIE TANZMÄUSE                                                                                               FOTOS


 …werden geleitet von Andrea Rappl und Andrea Greth.
  Seit September 2010 dürfen wir zwei tanzbegeisterte Mäusegruppen betreuen.
  Die „Großen Tanzmäuse“ sind Mädels im Alter zwischen 8 - 11 Jahren die sich jeden     Mittwoch von 15.00 - 16.00 Uhr treffen. Die „Kleinen Tanzmäuse“ sind Mädels im Alter   zwischen 4 – 7 Jahren die sich jeden Mittwoch von 16.00 – 17.00 Uhr treffen.
  Treffpunkt ist jeweils im Sportheim in Undorf.
  Unser Können durften wir schon bei vielen ASV Veranstaltungen unter Beweis stellen, wie   z.B. beim Kinderfasching, Saisonabschlussfeier, Kinderweihnachtsfeier und letztes Jahr auch   das erste Mal beim Feuerwehrfest und bei einem Afrikanischen Gottesdienst unserer Pfarrei.
  Bei viel Spaß und Bewegung lassen sich choreographierte Tänze spielend leicht erlernen.
  Wer Lust auf Tanzen hat und viel Spaß haben will, ist bei uns genau richtig, wir würden uns   riesig über noch mehr tanzende „Mäuse“ freuen!  

  Meldet Euch bei Andrea Rappl Tel.: 09404/640798 oder Andrea Greth Tel.: 09404/954133